Je vous propose un coaching en ligne sur mesure, en Running et en Fitness, conçu selon votre niveau, vos objectifs, et votre mode de vie.

Que vous prépariez une course (5km, 10km, semi-marathon, marathon), souhaitiez reprendre l’entraînement, améliorer votre condition physique ou simplement retrouver de l’énergie au quotidien, je construis un plan adapté à vos contraintes, vos disponibilités, et vos envies.

Au programme :

✓ Bilan initial

✓ Plan d’entrainement sur mesure (Morphologie, objectifs, emploi du temps, antécédents de blessures, matériels disponibles);

✓ Conseils alimentaire sur mesure;

✓ Suivi hebdomadaire via WhatsApp ou mail (Ajustement du programme si besoin);

✓ Réponses aux questions 7j/7 via WhatsApp;

✓ Analyse technique via vidéos.

Mon objectif est clair : vous faire progresser durablement, en toute sécurité, et dans les meilleures conditions possibles.
Votre évolution est ma priorité.