Un coaching 100% personnalisé running & fitness
Ton emploi du temps est unique, tes objectifs aussi. Que tu veuilles perdre du poids, te remettre en forme ou améliorer tes performances, je construis un programme sur-mesure adapté à ton rythme, ton niveau et ta réalité.
Une méthode reconnue, un coach certifié
Formé et certifié par les organismes de référence NASM et UESCA, je t’apporte une approche sérieuse, sécurisée et efficace — basée sur la science du mouvement, la performance durable et la motivation long terme.
Un coaching sportif en ligne simple et motivant
Depuis ton salon, ta salle de sport ou en déplacement : tu accèdes à tes séances en visio, via PDF ou application selon ta préférence. Avec un suivi régulier, tu avances en toute autonomie… sans jamais être seul.
Avis
« Je n’ai jamais été aussi en forme de toute ma vie. J’ai perdu du gras, pris du muscle, et chaque jour je me sens plus fort, plus énergique. Ce programme a tout changé pour moi. »
Quentin, 30 ans
Agent communal
« Grâce à l’accompagnement de Nicolas, j’ai pu me préparer efficacement aux tests physiques du concours de gendarmerie. Son plan était structuré, motivant, et parfaitement adapté à mon niveau. J’ai réussi mes épreuves avec confiance. Merci ! »
Nina, 19 ans
Gendarme
« Très bon coach, à l’écoute et toujours disponible. J’ai bénéficié de programmes sur mesures parfaitement adapté à mes objectifs et à mes douleurs. Toujours bien veillant, motivant et très pro dans son suivi. Je recommande sans hésiter ! »
Océane, 25 ans
Juriste
« Grâce au suivi de Nico, j’ai battu mon record personnel sur 21 km après 4 mois de préparation. En travaillant par étapes, sans me blesser malgré mon métier sédentaire, j’ai retrouvé le plaisir de courir et de me dépasser. Je ne pensais pas pouvoir progresser autant à mon âge. Merci pour ta méthode claire et motivante ! »
Karim, 43 ans
Chauffeur de bus
Mes coachings
Je vous propose un coaching en ligne sur mesure, en Running et en Fitness, conçu selon votre niveau, vos objectifs, et votre mode de vie.
Que vous prépariez une course (5km, 10km, semi-marathon, marathon), souhaitiez reprendre l’entraînement, améliorer votre condition physique ou simplement retrouver de l’énergie au quotidien, je construis un plan adapté à vos contraintes, vos disponibilités, et vos envies.
Au programme :
✓ Bilan initial
✓ Plan d’entrainement sur mesure (Morphologie, objectifs, emploi du temps, antécédents de blessures, matériels disponibles);
✓ Conseils alimentaire sur mesure;
✓ Suivi hebdomadaire via WhatsApp ou mail (Ajustement du programme si besoin);
✓ Réponses aux questions 7j/7 via WhatsApp;
✓ Analyse technique via vidéos.
Mon objectif est clair : vous faire progresser durablement, en toute sécurité, et dans les meilleures conditions possibles.
Votre évolution est ma priorité.
1 mois
69€
3 mois
199€
6 mois
399€
🎁 offert : plan de course – débutant
Télécharge gratuitement mon plan d’entraînement sur 4 semaines et commence à progresser dès aujourd’hui — sans stress, sans pression, à ton rythme. Que tu sois débutant ou en reprise, ce programme structuré t’accompagne pas à pas jusqu’à la ligne d’arrivée. C’est gratuit, et ça commence maintenant 👇
